Opis
Opis
Biotyna występuje w postaci różnych izomerów, jednak tylko d-biotyna jest biologicznie aktywna w organizmie człowieka. Znana również jako witamina B7 lub witamina H. Dawkę i formę tego cennego składnika w postaci suplementu diety znajdziesz w SFD NUTRITION Biotin 10,000. Biotyna należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie.
Występuje w produktach spożywczych zarówno w postaci wolnej, jak i związanej z białkami. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Biotyna pełni rolę kluczowego elementu regulacyjnego w glukoneogenezie, syntezie kwasów tłuszczowych i metabolizmie niektórych aminokwasów. Oprócz swojej roli w produkcji energii, biotyna wzmaga syntezę niektórych białek. Dodatkowo biotyna wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i odgrywa kluczową rolę w zdrowiu skóry. Biotynę zaleca się suplementować głównie w przypadku problemów ze słabymi, wypadającymi włosami, łamliwymi paznokciami, a także nadmiernie łuszczącą się skórą.
JAK DZIAŁA BIOTYNA?
Wpływ na układ nerwowy
Udowodniono, że witamina B7 odgrywa ważną rolę w pozyskiwaniu energii dla komórek nerwowych. Jest niezbędna do prawidłowego przebiegu syntezy mieliny – osłonki aksonów, przyspieszając i zapewniając prawidłowy przepływ impulsów nerwowych pomiędzy poszczególnymi neuronami.
Wpływ na układ krążenia
Biotyna korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i serca. Charakteryzuje się zdolnością do zwiększania aktywności AMPK (kinazy białkowej aktywowanej 5'AMP) w wątrobie, co hamuje syntezę cholesterolu i trójglicerydów, co może zapobiegać tworzeniu się tzw. blaszek miażdżycowych i zwężaniu naczyń krwionośnych. światło naczyń krwionośnych.
Wpływ na skórę i paznokcie
Witamina B7 zawiera w swojej strukturze atomy siarki, która wchodzi w skład budulca włosów i paznokci – keratyny. Ponadto indukuje procesy jego powstawania. Udowodniono, że systematyczne przyjmowanie biotyny przez około pół roku znacząco zmniejsza łamliwość paznokci i wspomaga regenerację płytki paznokcia. Biotyna odpowiada także za wspomaganie metabolizmu skóry głowy, korzystnie wpływając na korzeń włosa (tzw. matrix), który warunkuje wytwarzanie silnych i elastycznych wiązań siarkowych spajających trzon włosa na całej jego długości.
Wartosci odzywcze
Wartosci odzywcze
