ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT INSTANT 500g

BCAA MAX SUPPORT INSTANT kan een waardevolle aanvulling zijn op het dieet van fysiek actieve mensen, vooral topsporters. De geschiktheid van de consumptie ervan hangt echter af van verschillende factoren, zoals lichaamssamenstelling, doel en type dieet, frequentie en intensiteit van trainingseenheden. Hoe lager het vetpercentage, hoe dieper het calorietekort, hoe lager de koolhydraatinname en hoe zwaarder en frequenter de training, hoe meer voordelen kunnen worden verkregen uit het gebruik van BCAA MAX SUPPORT INSTANT en hoe grotere doses van deze aminozuren het waard zijn om te gebruiken.

BCAA – wat is het?

BCAA's, oftewel vertakte-keten-aminozuren, behoren tot de meest populaire supplementen die worden gebruikt door fysiek actieve mensen. Dit komt omdat zowel de dagelijkse praktijk als de resultaten van wetenschappelijk onderzoek hun gunstige effect op de algehele sportprestaties bevestigen. De afkorting BCAA komt van de Engelse term: branched-chain amino acids, wat vertaald kan worden als "aminozuren met vertakte ketens". De naam is te danken aan de specifieke structuur van deze verbindingen.

BCAA's omvatten: leucine, isoleucine en valine, die ook behoren tot de groep van essentiële aminozuren, zogenaamde exogene, dat wil zeggen die moeten worden geleverd met voedsel of in de vorm van een supplement, omdat het lichaam ze niet zelf kan synthetiseren. In tegenstelling tot andere eiwitopbouwende aminozuren onderscheiden BCAA's zich door hun chemische structuur en het feit dat ze niet in de lever worden gemetaboliseerd, maar voornamelijk in het spierweefsel.

Wanneer en in welke porties BCAA MAX SUPPORT INSTANT innemen?

De ideale oplossing voor een actief persoon is het innemen van BCAA MAX SUPPORT INSTANT voor en na de training. De optimale dosis die de gewenste effecten in ons lichaam teweegbrengt, is 10g. Om de volledige beschermende eigenschappen van Allnutrition BCAA MAX SUPPORT INSTANT te verkrijgen, is het aan te raden het op een lege maag of tijdens langdurige trainingen te gebruiken.

BCAA MAX SUPPORT in de INSTANT-versie zorgt voor een nog betere oplosbaarheid, wat direct bijdraagt aan uw comfort en het nog gemakkelijker maakt om van de volledige functionaliteit te genieten.

Werking van glutamine

Dit aminozuur kan in veel gevallen een potentieel waardevolle aanvulling op het dieet zijn. Glutamine heeft een zekere anticatabole, beschermende potentie voor de verworven spiermassa. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt de gangbare opvatting dat het gebruik van glutamine de prestaties van powerlifters en biatleten verbetert. Het is de moeite waard te weten dat een aanzienlijk deel van de glutamine die met voedsel wordt ingenomen, wordt opgenomen door de cellen van de dunne darm.

Hoewel dit op het eerste gezicht een nadeel van het genoemde middel lijkt, is dat in werkelijkheid niet zo. Glutamine, dat de primaire en prioritaire brandstof is voor enterocyten, kan namelijk de gezondheid van het darmepitheel beïnvloeden. De darmen worden niet voor niets beschouwd als het eerste front in de strijd om onze gezondheid. Het is de belangrijkste soldaat van ons immuunsysteem.